Вы просыпаетесь уже уставшим. Сердце колотится от мысли о предстоящем дне. В голове бесконечный шум, который не выключить. Вечером вы падаете без сил, но сон не приходит. Знакомо? Это не просто плохой день. Это хронический стресс, который постепенно разрушает нервную систему, лишает энергии и радости.

Знакомая ситуация: вы садитесь за важную задачу, но через пять минут уже проверяете телефон, потом встаёте попить чай, а через час понимаете, что так и не сдвинулись с места? Или ваш ребёнок не может усидеть за уроками, постоянно отвлекается и не доводит дела до конца? Раньше это списывали на лень, плохое воспитание или просто «такой характер». Но современная наука говорит, что проблема может быть глубже. Это может быть особенностью работы мозга, которую можно и нужно корректировать. Речь о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).